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Roger Viladrosa

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7. Hábitos de felicidad: ser agradecido

https://rogerviladrosa.com/podcast-player/1054/7-habitos-felicidad-agradecido.mp3

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Hoy hablo de la parte humana, en concreto, de felicidad. Comparto el primer hábito que estoy poniendo en práctica cada día para ser un poquito más feliz: se trata de ser agradecido.

La idea con esta serie del podcast sobre hábitos de felicidad, es tratar esa parte más humana y darle el valor que se merece. Vamos a ir aplicando cada mes uno de estos hábitos, y en cada episodio repasaremos cómo ha ido el anterior y plantearemos el siguiente. Aquí tenéis la lista:

  1. Gratitud
  2. Entrenar cada día
  3. Mood Setting
  4. Invertir más en experiencias que en cosas
  5. Desayunar con tiempo
  6. Cuidar la postura y aspecto
  7. Ir siempre con calzado cómodo
  8. No procastinar
  9. Comer mejor
  10. Esperar poco de los demás
  11. Aprender a decir que no
  12. Pegar buenos recuerdos, frases y fotos

Para este primer episodio, hemos empezado por el agradecimiento y perspectiva, ya que ha sido el hábito que ha tenido un impacto más inmediato.

Además, en el blog tienes un post sobre gratitud y felicidad fácil de leer por si prefieres una lectura rápida.

Ahora sí, si te han gustado los episodios previos, puedes decirme qué te gustaría escuchar en los siguientes y si te parece que este podcast está aportando valor, puedes dejar una valoración de 5 estrellas en iTunes o iVoox para seguir dándole más caña al podcast ;  )

¡Como siempre, muchas gracias por escuchar este podcast!

https://rogerviladrosa.com/podcast-player/1054/7-habitos-felicidad-agradecido.mp3

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Interacciones con los lectores

Comentarios

  1. lorena dice

    11/05/2018 a las 20:33

    buenas!!
    encuentro tu podcast muy fresco y entretenido, sigue con ello,me ha parecido muy curioso este tipo de contenido sigue con ello. Solo una cosita la redireccion al post de la felicidad no funciona ? para que lo arregles cuando puedas.
    Animo!
    Un saludo

    Responder
    • rogerviladrosa dice

      11/05/2018 a las 20:58

      Mil gracias Lorena, lo agradezco un montón.
      Estoy preparando un nuevo episodio sobre felicidad, de hecho es hábito que me ha costado y por eso tardo un poco más.
      Ya he solucionado lo que me comentas sobre ese post de felicidad : )
      ¡Un súper abrazo, nos leemos!

      Responder

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